作者後序

    人生在世，谁都有属於自己的难言之隐，有的充满苦衷，有些存在矛盾，也有像我一样

    满身病痛人间悲剧，多如牛毛b如肠胃问题、泌尿苦疾，其中影响作息最深的是睡眠困扰，

    入睡得花好长一段时间，无论身T多麽疲惫，若睡到一半被外界的g扰吵醒，那完蛋了，这

    时就算数学老师赶来也拯救不了。

    深层睡眠人人渴望，却不是每晚都有这份幸运。

    真是病了，但浅眠的我偶尔也有熟睡时候，那将会非常厉害，无论nV友怎麽用nZI搧我

    巴掌都不会醒来，还有引以为傲的嘴上功夫瞬间都变成了雕虫小技，我无动於衷，完完全全

    ，这很好，充分休息才有力气继续创作。

    nV友呸了口痰。

    好吧我没nV友。

    无奈随着年龄增长，作梦的频率与日俱增，时常造成睡眠品质下滑，作息与思考能力的

    影响不在话下，我痛苦难耐。

    如遭遇突发状况更是生不如Si，b如创作初期，光想笔名就耗费一天一夜，一颗心悬在

    那儿，压根睡不着，而最终决定还不是平淡无奇，辛苦都没有得到相应回报。

    为此我特地上网搜寻如何有效帮助一觉天明。