第二十五章：地狱训练

    「要活下来，就给我滚起来！」

    李辰感觉自己的身T快要散架了。

    他趴在地上，气喘如牛，肌r0U彷佛被撕裂一般剧痛。额头的汗水滴落在冰冷的地板上，混合着血迹。他的双臂无力，双腿颤抖，身T像是完全不受控制，但耳边却依旧响着尹智优冰冷的声音——

    「如果你连这点程度都受不了，那就赶快滚回去，别浪费我的时间！」

    ——

    地狱式基础训练

    李辰没有选择。

    如果想要活下来，他只能咬紧牙关，继续坚持。

    第一步：强化身T

    尹智优的训练方式b任何健身教练都要极端，完全是按照杀手的标准来执行。

    ?负重跑：身上绑着沙袋，在仓库内不断奔跑，每跑完一圈，就要立刻做伏地挺身和仰卧起坐。

    ?核心强化：双脚被固定在空中，必须靠腹肌的力量保持平衡，一旦掉下来，就会被皮鞭狠狠cH0U一下。

    ?打击抗X训练：尹智优直接让李辰站着，然後用拳头重击他的腹部、肋骨，让他的身T逐渐适应攻击的疼痛。

    李辰的汗水、血水、眼泪混合在一起，但他没有吭声。

    「如果你连这点痛楚都忍不了，那你根本没资格复仇。」

    尹智优的话像刀刃一样刺进李辰的内心。

    第二步：格斗入门

    基础T能训练持续了三天